断食ダイエット


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断食ダイエットという言葉を聞いたことのない人って少ないんじゃない?
と言われるほど、断食をダイエットに用いる人は多いです。

そこまで意識していなくても、痩せたいから食べない!一日のうち1食は抜く!といった人も居るのではないでしょうか?
確かに食事を摂らないことで、摂取カロリーが低くなり体重は増えないのは当然です。
ですが、それだと必要な栄養まで摂取しないことになりますよね(^^;)
それではお肌が荒れたり、髪が傷んできたりとデメリットが起きちゃうんです!

そして無理に断食をすると、今までエネルギー不足になっていた分を体が補おうとするので恐ろしいことに、せっかく痩せてもリバウンドを招いてしまうという事態に(T△T)
これでは意味がありません!
だからといって、断食をうまく活用できればダイエットどころか美容効果をもたらすことができるのです☆

どうやってうまく断食を成功させるかというと、その秘密は“酵素”にあるんです!
せっかく断食するなら、キレイにちゃんとダイエットしたいですよね♪

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ベジーデル酵素液で
断食ダイエット